Ein Kurs für pubertierende Mädchen im Alter von 11-17 Jahren.

Die Pubertät ist für viele Jugendliche sehr bewegend. Alles wird in Frage gestellt und es scheint nichts mehr richtig zu sein. Der Verstand hat sich abgeschaltet und die pubertierende Jugendliche wird nur noch von ihren Gefühlen und Emotionen geleitet. Die Hormone spielen verrückt und unsere „Kinder“ sind weder „Fisch noch Fleisch“. Sie sind auf der Suche nach dem, was sie gerade erst verloren haben … sich selbst.

Schönheitsideale spielen auf einmal eine große Rolle und gerade Mädchen stehen ihrem sich entwickelnden Körper sehr feindlich entgegen. Oftmals schwindet ihr Selbstbewusstsein in dieser Zeit und auch das Vertrauen in sich selbst. Sie erleben sich als verzweifelnde „Tussis“, die weder Kind noch Frau sind – manchmal wie ein Kind heulen, um dann im nächsten Moment sehr erwachsen und verantwortungsvoll zu sein. Die jungen Mädchen fühlen sich verloren, nicht ernst genommen und gerade von ihren Eltern missverstanden.

Es kracht ständig zu Hause.

An dieser Stelle setzt mein Kurs zur Entwicklung und Stabilisierung der Persönlichkeit von jungen Mädchen an.

Darin geht es:

• um das Erkennen der eigenen Persönlichkeit
• die Entwicklung eines positiven Körpergefühls
• um Einflüsse, die auf das Körperbild und das Selbstbewusstsein junger Mädchen wirken
• um den gesellschaftlichen Druck und Schönheitsidealen, denen junge Mädchen heutzutage ausgeliefert sind und wie diese in den sozialen Medien kommuniziert werden
• darum den Vergleich über das Aussehen zu relativieren
• um den Umgang mit verschiedenen Meinungen
• um Strategien und Kompetenzen zu entwickeln, wie man mit Beleidigungen, Beschimpfungen, Ausgrenzungen in der Clique und Schule konstruktiv umgeht
• um Strategien und Kompetenzen zu entwickeln, die das eigene Körperbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken

Im Rahmen von 5 Modulen werden mittels Diskussionen, Gruppenarbeiten, Videos, Arbeitsblättern und Trainings folgende Themenfelder abgedeckt:

• Unrealistische Schönheitsideale
• Unrealistische Persönlichkeiten
• Der Einfluss und die Auswirkung von sozialen Medien, Promikult und Werbekampanien
• Welche Meinung ist „richtig?“ Welche Meinung ist „falsch“
• Vom Umgang mit den eigenen Gefühlen
• Reflexion und Spiegelung
• Reduzierung von Vergleichen und Unterhaltungen, die sich nur auf das Aussehen beschränken
• Body-Aktivismus und positive Verhaltensänderungen

Es hat sich gezeigt, dass junge Menschen, die regelmäßig an dem Kurs teilgenommen haben, ein verbessertes Körperselbstbewusstsein und mehr Selbstwertgefühl entwickelt haben. Die Kommunikation innerhalb der Familie war entspannter und es konnten gute Zukunftsperspektiven für Familie, Beruf und Alltag gefunden werden. Auch fühlten sie sich wohler bei der Teilnahme an Aktivitäten innerhalb und außerhalb der Schule.

Wir stärken am 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06.25 unsere Persönlichkeit

Wo: Stark mit Herz und Verstand,                            Meierhofstraße 16, 28759 Bremen

Wann: 16.00 Uhr-17.30 Uhr

Kurskosten je Kind, 5 Termine,  85 € (17 € je Termin)

Gerne passe ich die Termine an.

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,

Kinder stellen uns immer wieder vor Herausforderungen. Und gerade in der Pubertät unserer Kinder sind wir oftmals sprachlos.

Gerne gehe ich mit Ihnen zusammen diese Herausforderungen an und berate Sie zu den Themen, die Sie mit Ihrem Kinde/Ihren Kindern haben.

Rufen Sie mich an (0421 4331563) und vereinbaren Sie einen Termin mit mir. Gerne auch Online.