Zwischen Kind und Frau – ein Kurs für pubertierende Mädchen (11–17 Jahre)
Stärkung, Orientierung und liebevolle Begleitung in einer bewegenden Zeit

Die Pubertät ist eine Zeit voller Fragen, Unsicherheiten und innerer Umbrüche. Plötzlich ist nichts mehr, wie es war. Das einst so fröhliche Kind zieht sich zurück, rebelliert, fühlt sich missverstanden – und auch wir Erwachsene wissen manchmal nicht, wie wir noch durchdringen sollen.

Gerade Mädchen erleben in dieser Phase eine starke emotionale Achterbahnfahrt: Der eigene Körper verändert sich rasant, Schönheitsideale üben massiven Druck aus, und das Selbstbild gerät ins Wanken. Zwischen kindlichem Rückzug und erwachsenem Auftreten pendeln sie hin und her – oft ohne sich selbst zu verstehen. Sie fühlen sich „nicht richtig“, nicht gesehen – und irgendwo zwischen allem verloren.

Und genau hier setzt mein Kurs an.

Ich begleite die Mädchen in dieser so sensiblen Übergangszeit – mit Herz, Erfahrung und einem offenen Ohr.
Ich gebe keinen Erziehungsrat, ich bin keine Ersatz-Mutter – ich bin einfach da. Als wohlwollende Begleiterin auf Augenhöhe. Mit einem geschützten Raum, in dem sie sich ausprobieren, verstanden fühlen und Vertrauen entwickeln können – in sich selbst und in das Leben.

In meinem Kurs geht es darum, dass Mädchen:

• sich selbst wieder spüren und verstehen lernen,

• ihr Körperbild liebevoller sehen,

• sich von unrealistischen Schönheitsidealen befreien dürfen,

• lernen, mit ihren Gefühlen bewusst umzugehen,

• und neue Stärke im Umgang mit Kritik, Ausgrenzung oder Vergleichen entwickeln.

In verschiedenen Modulen nähern wir uns diesen Themen spielerisch und tiefgehend zugleich – mit Gesprächen, kreativen Impulsen, Übungen, Videos, Austausch in Kleingruppen und gemeinsamen Reflexionen. Die Mädchen dürfen sich zeigen – so wie sie gerade sind. Und sie dürfen wachsen – in ihrem eigenen Tempo.

Denn manchmal braucht es außerhalb der Familie einen liebevollen Blick von außen, um wieder nach innen zu spüren.

Was sich verändert:
Die Mädchen entwickeln ein gesünderes Verhältnis zu sich selbst, mehr Selbstvertrauen und eine stabilere emotionale Basis. Oft wird dadurch auch der Alltag in der Familie entspannter, und Gespräche werden wieder leichter. Viele Eltern berichten, dass ihre Töchter nach dem Kurs präsenter, offener und selbstbewusster ihren Weg gehen.

Dieser Kurs ist eine Einladung – für junge Mädchen, wieder bei sich anzukommen.
Und für Eltern, ihren Kindern in dieser wichtigen Lebensphase eine stärkende Unterstützung an die Seite zu stellen.

Von Herzen begleitet – für junge Frauen von morgen.

Petra Vollmann

Termine: Bitte sprechen Sie mich an

Wo: Stark mit Herz und Verstand,                            Meierhofstraße 16, 28759 Bremen

Wann: 17.00 Uhr-18.30 Uhr

Kurskosten je Kind und Termin 15 €.

Gerne passe ich die Termine an.

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,

Kinder stellen uns immer wieder vor Herausforderungen. Und gerade in der Pubertät unserer Kinder sind wir oftmals sprachlos.

Gerne gehe ich mit Ihnen zusammen diese Herausforderungen an und berate Sie zu den Themen, die Sie mit Ihrem Kinde/Ihren Kindern haben.

Rufen Sie mich an (0421 4331563) und vereinbaren Sie einen Termin mit mir. Gerne auch Online.